La cryothérapie dans le monde du sport

Notre voyage à la découverte de la thérapie du froid continue, avec ses nombreuses facettes et ses bénéfices. Nous découvrons aujourd’hui la cryothérapie, une méthode relativement récente mais très efficace et aimée des sportifs.

écrit Jeudi, de Emanuele Mortarotti

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Régulièrement pratiquée par les footballeurs, la cryothérapie a également conquis les meilleurs tennismans du monde : cette année, lors des Madrid Open 2018, la machine de la cryothérapie a accueilli des sportifs d’envergure internationale, comme Rafael NadalNovak DjokovicGrigor Dimitrov et bien d’autres. La machine en question, qui est utile pour la récupération du tonus musculaire après des sessions d’entrainement intenses, est un vrai défi qui teste les limites de la résistance du corps humain : à l’intérieur, l’on atteint une température de -196 °C et la permanence minimum doit être de 3 minutes.

Mais c'est quoi, au juste, la cryothérapie ? Le terme provient du grec et signifie littéralement : « soigner par le froid ». Utilisée dans le domaine médical et sportif, la cryothérapie a également conquis la dermatologie (avec le nom de cryochirurgie) et l’esthétique – pour le traitement des verrues, de l’acné, des cicatrices, etc.

Dans cet article, nous vous avons déjà parlé des bénéfices de la glace pour les sportifs : jetez-y un œil ! La cryothérapie aux Madrid Open 2018 va remplacer la thérapie des bains glacés et est promue par l’entreprise espagnole Cryosense.

« NadalDjokovicLopez et Dimitrov sont quelques-uns des tennismans les plus affectionnés à la cryothérapieNadal, par exemple, venait tous les jours ; en général, celui qui en a fait l’essai, ne peut plus s’en passer », déclare Sole Sanchez, physiothérapeute, responsable des séances de cryothérapie lors de la compétition madrilène. « Après le méfiance initiale, les athlètes ont décidé de nous laisser une chance et ils n’ont pas regretté. En réalité, la cryothérapie serait parfaite également avant le match elle donne un extraordinaire tonus aux muscleselle réactive la circulationet améliore la fréquence cardiaque. Les sportifs, jusqu’à aujourd’hui, ont eu peur de l’utiliser avant d’aller sur le terrain car ils craignaient des chutes de performance et une fatigue diffuse ; nous ferons tout pour leur expliquer qu’il s’agit seulement d’un bien pour eux et que les muscles en sont rajeunis, tout comme le cœur et la respiration », conclut la doctoresse.

Vous voyez ? La glace, grâce à la cryothérapie, offre de réel bénéfices à ceux qui l’utilisent. Avez-vous déjà essayé la cryothérapie ou d’autres thérapies à base de froid ? Donnez-nous votre avis, contactez Dispotech, your disposable excellence !

Emanuele Mortarotti
Auteur Emanuele Mortarotti

Manager

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