Gli ice pack aiutano contro le emicranie?
Ci sono alcuni rimedi, casalinghi e medici, che possono aiutarci a stare meglio nei momenti in cui il mal di testa ci sembra insopportabile – e l’utilizzo degli ice pack è senza dubbio tra questi.
Niente ci butta giù come una brutta emicrania: tutti noi ne abbiamo avuta almeno una e sappiamo quanto sia debilitante.
Quando si ha un fortissimo mal di testa l’unica cosa che si desidera è stare in una stanza buia e aspettare, pazientemente e dolorosamente (!), che passi.
Ci sono alcuni rimedi, casalinghi e medici, che possono aiutarci a stare meglio nei momenti in cui il mal di testa ci sembra insopportabile – e l’utilizzo degli ice pack è senza dubbio tra questi. Oggi, sul blog di Dispotech, rispondiamo alla domanda: gli ice pack aiutano a far passare l’emicrania?
A supportarci, un articolo letto su everydayhealth.com.
Abbiamo parlato a lungo su questo blog dei benefici del freddo e delle terapie a base di ghiaccio che si possono creare utilizzando ice pack e gel pack congelati.
Curare una brutta emicrania con il potere del ghiaccio non fa eccezione: è semplice, economico, veloce e soprattutto funziona. Basta posizionare degli ice pack sulla fronte o intorno alla testa quando il mal di testa si fa sentire.
Su TikTok addirittura spopolano gli ice pack hat, dei veri e propri “cappelli” ghiacciati da indossare in caso di attacco di emicrania!
Gli studi sui benefici del freddo mirati a combattere le emicranie esistono, ma non sono molto numerosi. In uno di essi si dice che l’applicazione di ice pack riutilizzabili diminuisse effettivamente il dolore causato dal mal di testa. Un secondo studio ha dimostrato che l’utilizzo di gel pack raffreddati posizionati in corrispondenza del cranio diminuivano il dolore dell’emicrania.
Alcuni medici e ricercatori sulle emicranie si dicono concordi sugli effetti decisamente positivi dell’utilizzo del ghiaccio per combattere il mal di testa: la crioterapia funziona perché il freddo permette la vasocostrizione ed è in grado di far diminuire il gonfiore nell’area della testa e del viso.
Il freddo produce, inoltre, un effetto analgesico diminuendo l’attività nervosa nella zona del corpo in cui viene applicato.
Tuttavia è importante segnalare che le emicranie sono un problema neurologico, non fisico, e che vanno trattate principalmente con i farmaci.
La terapia a base dei benefici del freddo è un rimedio utilizzato da secoli per lenire il dolore e la scienza ha dimostrato che porta i suoi effetti. Utilizzare ice pack contro le emicranie è sicuramente da provare quando ci si sente debilitati da un forte mal di testa – sia che si tratti di un fatto sporadico che di avvenimenti, purtroppo, cronici.
Le emicranie, però, vanno monitorate e, soprattutto, è importante consultare uno specialista e fare tutte le visite e gli esami del caso. Metti sempre la salute al primo posto: se soffri di emicranie, consulta uno specialista.
Cosa ne pensi di questo articolo? Come cerchi di curarti quando hai un forte mal di testa? Dicci la tua, contatta il team Dispotech.