Kontusionen, Ekchymosen und Hämatome und wie sie sich mit Eis behandeln lassen

Der Blog von Dispotech beschäftigt sich heute wieder mit der Kälte und ihren Vorteilen für unsere Gesundheit. Kontusionen, auch Prellungen genannt, lassen sich mit Eis wunderbar behandeln. Hierzu möchten wir unseren Leserinnen und Lesern einige Tipps geben. Dabei stützen wir uns auf zwei Artikel, die auf my-personaltrainer.it und spazioomeopatia.it veröffentlicht wurden.

Mit kleinen Stößen, Stürzen und Unfällen zu Hause oder im Freien hat im Alltag jeder zu rechnen. Prellungen werden typischerweise von einem blauen Fleck an der betroffenen Stelle gefolgt. Diese nennen sich in der Medizin Ekchymosen. Eis kann uns unmittelbar nach der Verletzung zu Hilfe kommen. Die Vorteile der Kälte, wie wir bereits in verschiedenen Einträgen auf dem Blog beschrieben haben, sind vielfältig. Bei Prellungen ist Eis vor allem dank seiner schnellen schmerzlindernden Wirkung hilfreich. Eis besitzt außerdem gefäßverengende Eigenschaften.

Doch worin unterscheidet sich genau ein blauer Fleck oder Ekchymose von einem Hämatom? Und wodurch entsteht eine Kontusion?

• Eine Kontusion nennt sich die Folge eines Traumas (etwa eines Sturzes, Aufpralls oder Schlags).
• Die Blutansammlung an der betroffenen Stelle nennt sich Hämatom oder Bluterguss. Der Bluterguss wird oft auch von einer mehr oder weniger sichtbaren Schwellung begleitet.
• Der blaue Fleck, der durch die Verletzung und die interne Blutung in der oberen Unterschicht der Haut entsteht, nennt sich in der Medizin Ekchymose.

Damit das von einer Kontusion betroffene Gewebe so wenig wie möglich blutet und keine großen und schmerzhaften blauen Flecken entstehen, ist es wichtig, sofort zu handeln. Hier ist Kälte ein gutes Hilfsmittel. Aber wie lassen sich Prellungen und blaue Flecken mit Eis am effektivsten behandeln?

• Die infolge einer Kontusion entstehenden Schwellung und der Schmerz, der den blauen Fleck begleitet, können am besten mit der Anwendung eines Eisbeutels auf die betroffene Stelle gelindert werden. Am effektivsten wirkt die Kälte, wenn sie mehrmals am Tag in Abständen angewendet wird. Ebenfalls sehr hilfreich ist es, die betroffene Stelle hoch zu legen.

• Kältekompressen sind auch eine gute Lösung, um Hämatome zu behandeln und den Schmerz durch die Prellung zu lindern. Alternativ bieten sich einfache Eisbeutel an. Eis sollte niemals direkt auf die Haut gelegt, sondern es sollte in trockene, weiche Tücher eingewickelt werden. Auch das Anlegen eines Kompressionsverbandes kann die Heilung beschleunigen.
• Wenn die Prellung heilt, verliert der blaue Fleck allmählich seine Farbe. Für das Verblassen der Ekchymose sind die weißen Körperchen verantwortlich. Der Fleck verschwindet von selbst innerhalb weniger Tage/Wochen, je nachdem, wie groß er ist. Bei Kontusionen ist die Anwendung von Eis an der betroffenen Stelle empfehlenswert, um den Bluterguss rasch zu stoppen und den Schmerz zu lindern.

Haben Sie schon eine Prellung mit Eis behandelt? Schreiben Sie das Team von Dispotech an und teilen Sie Ihre Erfahrung mit uns.