Kryotherapie: Wie Kälte einer ehemaligen Marinesoldatin hilft

Der Blog von Dispotech beschäftigt sich heute noch einmal mit der Kryotherapie. Dabei möchten wir unseren Leserinnen und Lesern aus einem besonderen Blickwinkel berichten: dem einer ehemaligen amerikanischen Marinesoldatin. Unser Artikel basiert auf den Worten von Leasha West, Veteranin des U.S. Marine Corps und ehemaliger Kampfausbilderin. Das Interview wurde auf health.usnews.com veröffentlicht.

Der Quellenartikel berichtet über die persönlichen Erfahrungen von Leasha West, einer Veteranin des U.S. Marine Corps und ehemaligen Kampfausbilderin, die von 1998 bis 2002 im Dienst war. Im Interview erzählt West von ihrem zermürbenden Training, bei dem sie 15 Meilen pro Woche mit schweren Rucksäcken auf den Schultern lief, ihre Füße mit Blasen übersät waren, ihre Beine schmerzten und ihr Körper an allen Stellen weh tat. Nachdem sie die Marines verließ, um einen normalen Job nachzugehen, hat sich ihr Leben radikal verändert. Disziplin und hartes Training, wie Schwimmen und Gewichte heben, begleiten Wests Alltag allerdings immer noch. Fast jeden Vormittag seit drei Jahren unterzieht sich West Kryotherapiesitzungen. West habe von der Kältetherapie mehrfach profitiert. Erstens linderte die Kryotherapie ihre Rückenschmerzen und half ihren verspannten Muskeln, sich schneller zu erholen; als nächstes konnte West eine Verbesserung des Aussehens ihrer Haut, ein schnelleres Haar- und Nagelwachstum, einen schnelleren Stoffwechsel, eine bessere Schlafqualität, weniger Schmerzen und eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit feststellen. Ihre Lebensqualität sei also deutlich verbessert, so West.

Eine Kryotherapiesitzung besteht darin, dass der Körper in einer Kältekammer sehr niedrigen Temperaturen ausgesetzt wird. Wenige Minuten ist genug Zeit, um von den Vorteilen der Kältetherapie zu profitieren. Die Kälte ist spürbar aber man hat nie das Gefühl, zu erfrieren - weshalb die Behandlung absolut nicht unangenehm ist.

Tatsächlich sind immer mehr Patientinnen und Patienten von den von ehemaliger Marinesoldatin West beschriebenen Vorteilen der Kryotherapie überzeugt und immer mehr Menschen werden auf die therapeutische Methode neugierig und probieren sie aus. Es sind heute also nicht nur Sporttreibende und Prominente, die auf die Kältetherapie zur Linderung von Muskelschmerzen greifen, sondern die Kryotherapie ist inzwischen preislich zugänglicher geworden und verschafft sich steigende Beliebtheit unter Patientinnen und Patienten, die von den Vorteilen der Kälte auch zu kosmetischen Zwecken profitieren, etwa zur Gewichtsabnahme und Hautverschönerung.

Trotz wachsender Popularität ist die Kryotherapie nicht für alle geeignet: schwangere Frauen, Patientinnen und Patienten mit Herzproblemen, Bluthochdruck und Neuropathie werden von der Kältetherapie abgeraten. Sie sollten also mit Ihrem Arzt darüber sprechen, bevor Sie Ihre erste Kryotherapiesitzung buchen.

Hatten Sie schon von der Kryotherapie und ihren Vorteilen gehört? Nehmen Sie Kontakt mit dem Team von Dispotech auf und teilen Sie Ihre Erfahrung mit uns.