Come evitare infortuni durante gli sport invernali?

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Oggi trattiamo un argomento serio, che purtroppo spesso siamo abituati a sentire durante l’inverno: stiamo parlando degli infortuni, anche gravi, che spesso si verificano durante la pratica degli sport invernali. Sono tantissimi gli incidenti che si verificano, ad esempio, sulle piste da sci; molti di essi accadono a causa di errori e dimenticanze da parte degli sciatori, che possono andare incontro a gravi conseguenze – anche perdere la vita, nei casi più drammatici.

È indubbio che gli sport invernali, seppur divertenti e molto amati da una fetta sempre più vasta di pubblico, sono anche pericolosi e vanno praticati seguendo scrupolosamente regole di sicurezza che possono letteralmente salvare la vita. Grazie al supporto di un articolo pubblicato su news-medical.net, vediamo cosa può accadere durante la pratica di uno sport invernale e diamo qualche suggerimento su come evitare infortuni. Buona lettura!

Gli incidenti sulla neve, causati da sci, snowboard, slittini eccetera stanno aumentando a dismisura. È opportuno tenere un comportamento prudente sulle piste, sia per sé che per gli altri.

Colpi alla testa possono risultare fatali ed è per questo che bisogna sempre indossare caschi e l’attrezzatura adatta ad affrontare una giornata sulle piste. Anche una caduta o un malaugurato colpo alla testa, ove attutito dall’attrezzatura giusta, può salvare la vita: non sottovalutare mai questo aspetto!

Accanto agli sport invernali più canonici, ci sono anche gli infortuni che si possono contrarre sulle piste da hockey o da pattinaggio: un urto sul ghiaccio può fare davvero male ed essere molto serio. Oltre alla testa, si possono riportare fratture anche agli arti, alla schiena – incidenti che richiedono dolorose e lunghe convalescenze, oltre a una importante fase riabilitativa.

Quali sono i suggerimenti da seguire per evitare di farsi male durante la pratica di sport invernali, dunque?

• Indossa sempre un casco protettivo e, se riesci, anche qualcosa che copra il viso e protegga i denti. Tutto deve essere omologato a norma di legge e della taglia giusta;
• scegli un abbigliamento di tipo sportivo/tecnico che sia consono alla disciplina che stai praticando, comodo e della taglia corretta;
• guarda sempre le condizioni climatiche se hai intenzione di praticare uno sport all’aria aperta;
• rinuncia se ti senti poco bene, sei malato o hai bevuto dell’alcool;
• segui scrupolosamente le indicazioni dei cartelli e i divieti che trovi sulle piste;
• tieni sempre un comportamento adeguato e non lesivo della tua sicurezza e di quella altrui.

Seguendo queste poche, semplici ma fondamentali regole siamo sicuri che sarai in grado di evitare fastidiosi infortuni durante il tuo divertimento con gli sport invernali. Cosa ne pensi di questo articolo? Dicci la tua, contatta Dispotech!