Verano, deporte y lesiones: ¿cuáles son los traumatismos más frecuentes y cómo intervenir?
Con la llegada del verano, aumentan las actividades al aire libre, los eventos deportivos, los campamentos de verano, las excursiones y las vacaciones activas.
Si, por un lado, el movimiento representa un importante aliado para el bienestar físico y mental, por otro, conlleva un aumento del riesgo de lesiones relacionadas con la actividad deportiva y recreativa.
Esguinces, contusiones, hinchazones y traumatismos musculares se encuentran entre los problemas más frecuentes durante los meses más cálidos del año.
A esto se añade el factor climático: las altas temperaturas pueden aumentar la fatiga del organismo, reducir la capacidad de concentración y favorecer accidentes y traumatismos.
Algunos estudios recientes han puesto de manifiesto que el calor extremo está asociado a un aumento de las visitas a los servicios de urgencias por diversas afecciones agudas, incluidos algunos tipos de lesión.
Por eso, los primeros auxilios deportivos desempeñan un papel fundamental para intervenir de forma rápida en los primeros minutos posteriores a un traumatismo, contribuyendo a limitar las consecuencias de la lesión y a favorecer una recuperación más rápida.