Aujourd'hui, sur le blog de Dispotech, nous parlons des maux de dos et de cou qui, comme nous le savons, affectent beaucoup de gens – certains sporadiquement, d'autres chroniquement.
Aujourd'hui, sur le blog de Dispotech, nous parlons des maux de dos et de cou qui, comme nous le savons, affectent beaucoup de gens – certains sporadiquement, d'autres chroniquement. Parmi les nombreuses méthodes pour soulager la douleur, on trouve notamment la thérapie chaud/froid, qui peut être réalisée par l'utilisation de compresses. Mais découvrons les causes et les remèdes plus en détail, grâce au support d'un article publié sur medicalnewstoday.com.
Malheureusement, nous avons tous souffert au moins une fois dans notre vie de douleurs dorsales ou cervicales - peut-être simplement parce que nous avons dormi dans une mauvaise position. Les causes de ces deux douleurs peuvent être multiples, mais la plupart du temps, elles sont dues à une mauvaise posture, une mauvaise pratique de l'haltérophilie, l'obésité, des entorses ou des blessures, des nerfs écrasés, une scoliose.
Les douleurs au cou et au dos peuvent être dues à une mauvaise posture, généralement parce qu'il est difficile de garder le dos droit en permanence. Pour soulager les maux de dos causés par une mauvaise posture, il faudrait faire régulièrement de l'exercice et, surtout, utiliser des chaises ergonomiques (recommandées pour ceux qui effectuent un travail sédentaire qui implique de nombreuses heures au bureau).
Le mal de dos est un problème dont souffrent souvent les athlètes, surtout ceux qui pratiquent des mouvements de lancer. L'étirement des muscles du dos provoque une douleur intense qui laisse peu de mobilité.
Des douleurs telles que des douleurs dorsales et cervicales peuvent également survenir à la suite d'accidents de voiture, de blessures sportives ou de traumatismes mineurs – chutes, coup du lapin, etc. Dans ces cas, il est nécessaire de consulter un médecin et d'évaluer les thérapies pour récupérer, sans quoi la douleur peut devenir chronique et causer d'autres problèmes de santé.
Il peut arriver que des disques dans la colonne vertébrale se déplacent, provoquant une pression non naturelle sur la colonne vertébrale. Ces événements provoquent des douleurs dorsales très gênantes, mais peuvent également entraîner une gêne dans les jambes ou les bras.
La douleur au cou peut également être un signal d'alarme avant une crise cardiaque. Elle se produit généralement en conjonction avec d'autres symptômes tels que la transpiration, les douleurs de bras, les nausées et vomissements, et les douleurs de mâchoire. Si vous présentez ces symptômes, vous devez immédiatement demander de l'aide et vous faire aider par un personnel médical compétent.
Enfin, parlons de deux causes rares (mais possibles) de douleurs cervicales et dorsales.
La première est l'abcès épidural – qui peut être traité avec des antibiotiques. Cependant, la difficulté à diagnostiquer ce type d'abcès entraîne une erreur de diagnostic initiale pour la plupart des patients.
La deuxième cause de douleurs dorsales et cervicales peut être une méningite bactérienne, c’est-à-dire l’infection des méninges (membranes protectrices du cerveau et de la moelle épinière). Il s'agit d'une infection très grave, qui doit être détectée et traitée immédiatement. Outre les douleurs dorsales et cervicales, les personnes qui en souffrent peuvent avoir de la fièvre, des vomissements et ressentir un sentiment de confusion, ainsi qu'une sensibilité à la lumière.
Nous venons d'énumérer les différents facteurs déclenchant les douleurs du cou et du dos ; il devrait y avoir un traitement adapté pour chacun d'entre eux. La douleur causée par la fatigue musculaire peut être traitée avec de simples médicaments en vente libre comme les analgésiques, tandis que les infections doivent être traitées avec des antibiotiques. En général, voici les remèdes les plus courants pour lutter contre les douleurs dorsales et cervicales :
Avec l'aide d'un physiothérapeute, il est possible de corriger les mauvaises postures et de faire des exercices d'étirement et de renforcement des muscles de la colonne vertébrale et du cou. En général, un exercice régulier vous aide à vous sentir mieux et à éviter que la douleur ne se reproduise.
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