Cryothérapie: quels sont les bienfaits du froid?

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Emanuele Mortarotti
11 septembre 2020

Aujourd’hui, nous parlons de cryothérapie, un traitement qui utilise les bénéfices du froid pour aider notre corps de différentes - et parfois de bien surprenantes

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Nouveau rendez-vous avec les news de Dispotech. Aujourd’hui, nous parlons de cryothérapie, un traitement qui utilise les bénéfices du froid pour aider notre corps de différentes - et parfois de bien surprenantes - manières. Depuis plusieurs années maintenant, la cryothérapie est devenue une pratique courante : pratiquée non plus seulement par les sportifs professionnels, elle constitue un traitement efficace pour soigner différents troubles. Approfondissons ensemble davantage les bienfaits de cette thérapie grâce à un article publié sur medicalnewstoday.com.

 

Il ne s’agit plus d’un traitement exclusif pour les sportifs professionnels et les stars d’Hollywood : désormais, la cryothérapie, ou le traitement du froid, est largement utilisée pour traiter différents troubles. Par cryothérapie, on entend tout traitement utilisant les avantages du froid et de la glace.

Les séances de cryothérapie sont généralement effectuées dans une cabine où l'on est debout pendant plusieurs minutes et à différentes températures, qui vont au-dessous de zéro. Toutefois, il existe également des machines de traitement du froid, d’autres encore capables de diriger le jet de froid seulement sur certaines parties du corps, comme par exemple une articulation douloureuse.

Il peut être difficile de résister à des températures très basses au début d’un traitement, mais le corps, après plusieurs séances, a tendance à être plus résistant et à s’adapter aux températures records des machines.

 

Bien que porteuse de grands avantages, la cryothérapie n’est pas accessible à tous : elle est déconseillée pour les femmes enceintes, les enfants, les patients qui souffrent de problèmes cardiaques et d'hypertension. En tout cas, avant de commencer un processus de cryothérapie, il est conseillé d’en parler à son médecin.

Il convient également de souligner que chaque séance de cryothérapie doit être convenablement chronométrée : on ne peut pas rester longtemps à des températures aussi extrêmes, car on peut aller à l’encontre d’accidents très graves.

 

Avantages

Comme déjà annoncé précédemment, la cryothérapie apporte de nombreux avantages à l’organisme. Bien qu’elle soit appliquée couramment depuis plusieurs années, les études en cours et les expériences en la matière sont encore nombreuses. Voici les avantages que la cryothérapie peut apporter au patient qui s’y soumet :

  • Soulagement de douleurs musculaires ;
  • Perte de poids ;
  • Diminution des inflammations ;
  • Diminution des symptômes liés à l’eczéma ;
  • Soulagement de l’anxiété et de la dépression ;
  • Prévention de la démence ;
  • Traitement des maux de tête.

 

Alors que la recherche se poursuit, la popularité de ce traitement fondé sur les bénéfices du froid croît et se renforce.

Que pensez-vous de la cryothérapie ? En avez-vous déjà fait l’expérience ? Partagez votre expérience avec Dispotech.

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