Douleurs au dos et remèdes à base de glace

Aujourd’hui, sur le blog de Dispotech, nous parlons de douleurs au dos : des tracas gênants et, dans certains cas, très douloureux, qui peuvent être atténués grâce aux avantages de la glace. Les applications de poches de froid – qu’elles soient achetées ou «faites maison» – permettent d’alléger ce type de douleurs. Voyons en détail comment obtenir une poche de froid pour lutter contre la douleur au dos, sur base d’un article publié sur spine-health.com.

Nous avons tous, désormais, appris à reconnaître les poches de glace comme l’un des principaux antidouleurs à utiliser en cas d’accidents ou de douleurs. Les bénéfices du froid permettent de soulager les douleurs, les gonflements et autres désagréments en appliquant plusieurs fois par jour des poches de froid sur la région du corps douloureuse (pas plus de 20 minutes par application pour un maximum de 48h).

Il y a de nombreuses manières d’obtenir les avantages conférés par la glace : vous pouvez créer un sac de gel fait maison avec ce que vous possédez déjà chez vous ou acheter celles qui sont mises à disposition sur le marché.

Le moyen le plus simple pour créer votre poche de froid faite maison en un rien de temps est de placer la glace dans un sac, de bien le sceller, de l’enrouler dans une serviette et de l’appliquer là où la douleur est ressentie. Il est fondamental de protéger la peau contre ce que l’on appelle les « brûlures causées par la glace » : il est important de se munir d’une protection à appliquer entre la glace et votre peau. D’autres poches de froid faites maison peuvent être créées en mettant dans le congélateur une serviette, une éponge ou une chaussette remplie de riz. Ou bien le classique sachet de petits pois surgelés : enroulé dans une serviette, c’est toujours la solution qui « sauve » à la dernière minute!

Il existe également des solutions à usage unique très commodes : elles fonctionnent grâce à des réactions chimiques et il n’est pas nécessaire de les maintenir dans le congélateur pendant des heures et des heures.

Dispotech a créé Easy ICE, une poche de froid jetable, facile à utiliser. Disponible en poche, en tissu non tissé (TNT) ou en polyéthylène, il est parfait pour intervenir à la suite de douleurs, de chutes et de petites contusions : cliquez ici pour tout découvrir sur Easy ICE!

Que pensez-vous de l’utilisation des poches de froid pour lutter contre les douleurs au dos? Pour en savoir plus et pour nous dire ce que vous pensez de l’Easy ICE, contactez l’équipe Dispotech!